Urolitinahuwa maqsum f'żewġ tipi: urolithin A u urolithin B. Urolithin A huwa metabolit naturali ta 'ellagitanins, kompost misjub fir-Rummien u xi frott u ġewż oħra.
Urolithin A huwa metabolit naturali ta 'ellagitanins, kompost misjub fir-Rummien u xi frott u ġewż oħra. L-awtur ewlieni tad-dokument Johan auwerx, Professur tal-EPFL, qal: "Aħna eċċitati li nirrilaxxaw l-ewwel lott ta 'dejta li tikkonferma l-impatt ta' dan il-metabolit intestinali fuq il-funzjonijiet mitokondrijali u tal-muskoli. Aħna nemmnu li din ir-riċerka hija pass importanti fil-kurrent Xogħol ta 'riċerka kontra t-tixjiħ.Fil-passat, l-enfasi kienet fuq it-terapija tad-droga tradizzjonali.Juri l-opportunitajiet iffaċċjati minn xi sustanzi bijoattivi nutrittivi ttestjati b'mod strett li nemmnu li għandhom potenzjal eċċellenti għas-saħħa tal-bniedem.
Urolithin A huwa metabolit intestinali qawwi li jista 'jrestawra l-mitokondrija u jreġġa' lura t-tixjiħ tal-muskoli. L-amministrazzjoni orali ta 'urolithin a tista' ttejjeb il-funzjoni mitokondrijali billi tistimula proċess imsejjaħ mitofaġija.
Patrick Aebischer, il-ko-awtur tad-dokument, il-ko-fundatur u chairman ta’ amazentis u d-dekan tal-EPFL, qal: “kif nikbru, l-awtofaġija mitokondrijali fiċ-ċelloli tonqos, u t-tnaqqis tal-funzjoni mitokondrijali fil-muskolu tal- anzjani hija meqjusa bħala waħda mir-raġunijiet ewlenin għal korriment fil-muskoli relatat mal-età. Ir-riċerka tagħna tiżvela l-benefiċċji għas-saħħa ta 'urolithin a, li nemmnu li ġġib tama ġdida għat-treġġigħ lura tat-tixjiħ tal-muskoli."
Tnaqqis tal-muskoli relatat mal-età: jipprovdi opportunità tas-suq attraenti għall-urolithin a. it-tnaqqis tal-massa tal-muskoli skeletriċi u t-telf li jirriżulta tas-saħħa tal-muskoli huwa sinjal ta 'tixjiħ. Dawn il-bidliet jistgħu jdgħajfu lin-nies, u jwasslu għal marda msejħa sarkopenja, li hija meqjusa li taffettwa 30 fil-mija tal-anzjani ta’ aktar minn 60 sena u aktar minn 50 fil-mija tal-popolazzjoni ta’ aktar minn 80 sena.
It-tnaqqis fil-kwalità tal-ħajja u l-indipendenza kkawżati mit-tnaqqis fil-muskoli jikkostitwixxi problema tal-kura tas-saħħa li qed tikber għall-popolazzjoni li qed tixjieħ. Bħalissa, m'hemm l-ebda terapija tad-droga biex tikkura disfunzjoni tal-muskoli u sarkopenija relatati mal-età. S'issa, l-istrateġiji tan-nutrizzjoni kellhom biss impatt limitat, u hemm ħtieġa urġenti għal strateġiji ġodda li ġew verifikati xjentifikament.
Wara li tixrob il-meraq tar-Rummien, il-komposti msejħa ellagitanins jitkissru fl-istonku, u mbagħad jiġu trasformati f'urolithin a minn batterji intestinali. Studji kkonfermaw li din il-bijotrasformazzjoni tvarja ħafna fost l-individwi. Xi nies juru rati ta 'konverżjoni għolja jew baxxi, filwaqt li oħrajn għandhom kompożizzjoni ta' mikrobijota differenti u ma jistgħux itemmu din it-trasformazzjoni. Għalhekk, li l-individwi jkunu jistgħu jissupplimentaw xi prodotti biex iwasslu doża standardizzata ta 'urolithin a jista' jegħleb din id-diversità naturali fil-flora intestinali tal-popolazzjoni ġenerali.
Urolithin a m'għandha x'taqsam xejn mal-kliewi. Huwa metabolit tal-mikro-organiżmi intestinali u ma jistax jiġi supplimentat direttament mill-ikel. Il-materja prima tal-UA biss tista 'tinkiseb mill-ikel, u dan ma jfissirx li tiekol aktar ikel li fih prekursuri tal-UA jista' jissintetizza aktar urolithin A. Jiddependi wkoll fuq il-kompożizzjoni tal-flora intestinali.
X'inhi relatata l-bijodisponibilità ta' urolithin? Meta tara dan, forsi diġà taf x'inhi relatata l-bijodisponibilità tal-UA. L-iktar ħaġa importanti hija l-kompożizzjoni tal-mikrobijota, għaliex mhux l-ispeċi mikrobjali kollha jistgħu jiġu prodotti. Il-materja prima tal-UA hija tannin miksub mill-ikel. Dan il-prekursur huwa faċli biex jinkiseb u huwa kważi kullimkien fin-natura.
Anthocyanin huwa idrolizzat fl-imsaren biex jirrilaxxa l-aċidu ellagiku, li jiġi pproċessat aktar f'urolitina a mill-flora intestinali. Fir-rigward ta 'liema batterji intestinali sintetizza aktar UA? Sfortunatament, m'hemm l-ebda konklużjoni ċara. Skont ir-riżultati ta 'studju fil-ġurnal Cell, 40 fil-mija biss tan-nies jistgħu jikkonvertu b'mod naturali f'urolitina użabbli mill-prekursuri tagħhom.
Benefiċċji oħra ta 'urolithin a, urolithin a jistgħu jagħmlu ħafna, ħafna lil hinn mill-immaġinazzjoni tagħna.
1. Għajnuna jitilfu l-piż: urolithin a jista 'mhux biss jipproteġi l-muskoli, l-aħħar riċerka sabet li urolithin a jista' fil-fatt jaffettwa l-metaboliżmu tal-lipidi taċ-ċelluli u l-lipogenesis, jista 'jnaqqas l-akkumulazzjoni tat-trigliċeridi u l-ossidazzjoni tal-aċidu xaħmi, kif ukoll l-espressjoni ta' ġeni relatati mal-lipogenesis .
Esperiment reċenti tal-ġurdien wera li l-urolithin a jista 'jikkaġuna attivazzjoni ta' xaħam kannella u kannella tax-xaħam abjad, filwaqt li jipprevjeni l-akkumulazzjoni ta 'xaħam ikkawżata mid-dieta. Forsi smajt bix-xaħam kannella. Huma differenti mix-xaħam. Huma mhux biss ma jiħdux xaħam, iżda wkoll jaħarqu xaħam. Għalhekk, l-aktar xaħam kannella, l-aħjar għal telf ta 'piż.
2. Urolithin a jattiva l-awtofaġija mitokondrijali: il-protezzjoni ta 'urolithin a kontra t-telf tal-muskoli ġiet skoperta biss reċentement. Studji preċedenti dwarha ffukaw fuq il-mitokondrija, speċjalment l-awtofaġija mitokondrijali. (L-awtofaġija mitokondrijali tirreferi għat-tneħħija selettiva tal-mitokondrija bil-ħsara permezz tal-awtofagosomi). UA jista 'jattiva l-awtofaġija mitokondrijali permezz ta' varjetà ta 'modi, bħall-attivazzjoni ta' enzimi li jippromwovu l-awtofaġija mitokondrijali, li jirregolaw il-mogħdijiet tal-awtofaġija mitokondrijali, u jippromwovu l-formazzjoni tal-awtofagosomi.
3. Effett kontra l-infjammazzjoni: fost il-mudelli kliniċi kollha ta 'UA, hemm effett komuni, jiġifieri, it-tnaqqis tar-rispons infjammatorju. Dan l-effett instab għall-ewwel darba fl-esperiment tal-enterite tal-firien, meta l-mRNA u l-livelli tal-proteini tal-markatur infjammatorju cyclooxygenase 2 tnaqqsu. B'aktar studji, instab li markaturi infjammatorji oħra, bħal fatturi proinfjammatorji u fatturi tan-nekrożi tat-tumur, naqsu wkoll fi gradi differenti. L-effett anti-infjammatorju tal-UA huwa multidimensjonali. L-ewwelnett, jeżisti f'numru kbir ta 'intestini, għalhekk l-aktar effettiv huwa mard infjammatorju tal-musrana. Inkluż enterite akuta, kolite ulċerattiva, u anke kanċer tal-kolon. It-tieni nett, UA mhux biss tista 'tirreżisti l-infjammazzjoni intestinali, minħabba li tnaqqas il-livell ġenerali tas-serum ta' fatturi infjammatorji. Teoretikament, l-UA jista 'jkollha rwol f'mard ikkawżat minn infjammazzjoni.
4. Ittejjeb il-mard metaboliku: fil-fatt, l-effett anti-infjammatorju ta 'urolithin A u l-attivazzjoni tal-awtofaġija mitokondrijali setgħu jnaqqsu s-sintomi ta' mard metaboliku. Iżda għandu wkoll effett qawwi, jiġifieri, jista 'jtejjeb l-istress ossidattiv, mhux biss radikali ħielsa ċari, iżda wkoll jinibixxi l-enzimi oxidase, iżda jtejjeb ukoll antiossidant / sors taċ-ċelluli. Bosta esperti mediċi jemmnu li dawk il-karatteristiċi b'saħħithom huma dovuti għall-kapaċità antiossidant tal-UA. Dan huwa importanti ħafna fil-klinika, minħabba li t-tixjiħ u l-biċċa l-kbira tal-mard relatat mal-età huma bażikament relatati ma 'infjammazzjoni kronika ta' grad baxx u stress ossidattiv. Ladarba jista 'jinibixxi l-istress ossidattiv u l-infjammazzjoni, jista' jingħad li kważi l-mard kollu relatat mal-età tjieb, bħal newroinflammation, mard kardjovaskulari u mard metaboliku.
Ma nistgħux niksbu urolithin a direttament mill-ikel, iżda nistgħu nissupplimentaw it-tannin prekursur tiegħu. Ikel komuni rikk fl-aċidu ellagiku u tannini ellaġiċi jinkludu rummien, lampun, blueberry, tut, ġewż, pistaċċi, hickory, u ftit tè, inbid maturat, u spirti
Fosthom, il-berries tat-tut u l-blueberry b'kontenut relattivament baxx ta 'zokkor huma relattivament faċli għall-produzzjoni tal-ketoni, u l-ġewż huma wkoll tajbin. Barra minn hekk, mhux biss il-materja prima li tiddetermina l-bijodisponibilità ta 'urolithin a, iżda wkoll il-kompożizzjoni tal-flora intestinali. Issa huwa diffiċli li tiddetermina liema flora hija utli, u r-riżultat mhux magħruf. Madankollu, studju sab li meta mqabbel mal-grupp ta 'dieta konvenzjonali, id-dieta Mediterranja tista' żżid il-produzzjoni ta 'kalkulu urinarju a, u l-mikrobijoma intestinali huwa wkoll differenti.